「美肌のための食生活のススメ」 No.2

 

あなたは朝食をとりますか？

日本の２０代～３０代は朝ごはんを食べる人が少ないんだって。
、
お魚を食べなくなったんだって・・・。

酷く残念がっていたエリカさん。

なぜならばご本人自身、日本食でお肌が改善されたそう。

食事は食べるコスメ。

 

 

ゴロゴロっとアボカド。
ゴロゴロっとサーモン。
アクセントはガリ。

「スーパー美人ちらし寿司」

コレね、美味しかったの！
すごく食べやすくて、
ガリの味がいい具合に全体を上手くまとめてる。

その他に２品。

「グリルドサーモンのおろし玉ねぎソース」

玉ねぎソースのパンチが効いてます。

 

「１０種類の野菜！具だくさんのおみそ汁」

こちらはお野菜不足が改善しそう。

これらは試食のみ。
試食って言ってもたっぷりで、
おなかいっぱい食べちゃった。

最後にはくじ引きがあり、
なんと当たってしまいました！

エリカ・アンギャルさん
ハンス・ペター・ネスさん

そして、こういう機会を与えてくださった、
「レシピブログ」のスタッフの皆様ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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